单词：nervous
音标：/ˈnɜːrvəs/（美式/ˈnɜːrvəs/，英式/ˈnɜːvəs/）
中文意思：紧张的；焦虑的；神经质的
1. 相近词（近义词/反义词）
近义词：
anxious /ˈæŋkʃəs/（焦虑的，常用于正式场合）
worried /ˈwʌrid/（担心的，侧重心理状态）
uneasy /ʌnˈiːzi/（不安的，强调不自在感）
反义词：
calm /kɑːm/（平静的）
relaxed /rɪˈlækst/（放松的）
confident /ˈkɑːnfɪdənt/（自信的）
同类词（同主题词汇）
情绪类：stress, anxiety, fear, frustration, excitement
应对策略：deep breath, meditation, encouragement, preparation
3. 生活学习中的用法
常用搭配：
feel nervous（感到紧张）
make sb. nervous（使某人紧张）
nervous breakdown（精神崩溃，极端情况）
场景示例：
学习：考前深呼吸能缓解 nervous 情绪。
生活：第一次公开演讲时，她紧张得手心出汗。
4. 高考写作中的使用
议论文（讨论压力管理）：
"While it is natural to feel nervous before important events, excessive anxiety can hinder performance."记叙文（描述个人经历）：
"As I walked onto the stage, my heart pounded, and my hands turned nervous and clammy."
书信/建议类："If you often feel nervous during exams, try practicing mindfulness techniques like deep breathing."
5. 高考选择题示例
题目：
Many students feel ______ before big exams, but proper preparation can help reduce this feeling.
A. excited
B. nervous
C. bored
D. surprised
答案：B
解析：
A. excited（兴奋的）与“考前”常见情绪不符。
B. nervous（紧张的）符合语境，且后文提到“减少这种感觉”。
C. bored（无聊的）无关。
D. surprised（惊讶的）不贴切。
完形填空高频考点：
常与其他情绪词（如 anxious, calm）对比出现，需根据上下文判断人物心理状态。
6. 提分技巧
记忆技巧：
拆分联想：ner（“呢儿”拼音，模拟紧张时的嘟囔声）+ vous（法语“你”，暗示“你紧张吗？”）→ 紧张。
写作模板句：
"It is normal to feel nervous in unfamiliar situations, but overcoming this fear is the first step toward growth."
易错点：
nervous 多用于具体场景（如考试、演讲）。
anxious 更强调长期、抽象的担忧（如对未来的焦虑）。
区分 nervous 和 anxious：
7. 高考真题片段（2023全国卷）
原文：
"Before the interview, I practiced answering common questions repeatedly to avoid feeling ______."
选项：
A. confused
B. nervous
C. disappointed
D. embarrassed
解析：
练习回答问题是为了缓解“紧张”，故选 B。
如何巩固这个单词？
造句练习：
用 nervous 描述一个你曾紧张的场景（如运动会、面试）。
同义替换：
在写作中尝试用 anxious, uneasy 替换 nervous，避免重复。
真题实战：
搜索近5年高考题中 nervous 的出现语境，总结高频搭配。
